לומדים בריאות בעמק

ד"ר טל כהן

האם חציל בריא

בחציל יש לא מעט ויטמינים ומינרלים, אך יש בו גם חומצה אוקסלית שיכולה לעשות לא מעט צרות למערכת העיכול. לכן, מומלץ למי שסובל מבעיות עיכול, להימנע מאכילת חצילים למרות טעמם הטוב דר' טל כהן (טלכו) בעל Phd ברפואה אלטרנטיבית (AM)מטעם … להמשיך לקרוא

צפיות: 1628, כניסות:
ד"ר טל כהן

10 טיפים – דורבן בכף הרגל

להניח עלה כרוב על כף הרגל למשך זמן השינה – תרופה עממית מצוינת לטיפול בבעיה טיפול בדיקור סיני – מסייע היטב לטיפול בבעיה, אך דורש סבלנות (כמספר חודשים) לעסות את האזור עם כדור – עיסוי הרצועה עם כדור גומי מקל … להמשיך לקרוא

צפיות: 829, כניסות:
ד"ר טל כהן

הטיפים שיעשו לכם את היום בריא יותר

דרך טובה לטיפול בשפתיים סדוקות היא ליטול תוסף ויטמיניB ולהרבות בשתיית נוזלים במידה ואתם סובלים מראייה מעורפלת גשו לרופא עיניים. ייתכן וחסר לכם ויטמין A דר' טל כהן (טלכו) בעל Phd ברפואה אלטרנטיבית (AM)מטעם האוניברסיטה לרפואה משלימה בקלקוטה שבהודו (הפועלת … להמשיך לקרוא

צפיות: 810, כניסות:
ד"ר טל כהן

10 טיפים לטיפול באבנים בכליות

לשתות בירה משעורה (הבירה הרגילה) – זהו משקה משתן רב עוצמה שמסייע ביציאת האבנים. באופן כללי, יש להקפיד על שתייה מרובה (לפחות 8 כוסות מים ביום) לשתות תה מצמח המרפא חוטמית – מונע אבנים בכליות לצמצם אכילת בשר – להפחית … להמשיך לקרוא

צפיות: 886, כניסות:
דר טל כהן

10 טיפים להורדת חום

לא למהר להוריד חום – חום הוא מנגנון ההגנה הטבעי של הגוף להתמודד עם פתוגנים (מחוללי מחלות). כך שאם אין תופעות כמו פרכוס או סבל אמיתי תנו לגוף "להתחמם" והגוף יהיה עמיד יותר מול מחלות בעתיד. יש לבדוק את הגורמים … להמשיך לקרוא

צפיות: 815, כניסות:
דר טל כהן

שלושת הטיפים שיעשו לכם את היום בריא יותר

שתיית תה משורש שן הארי מסייעת בטיהור הדם והגוף הצמח גדילן מצוי נחשב למטהר כבד רב עוצמה ולכן מסייע גם במקרים בהם מופיעה סבוריאה אכילת חזרת מסייעת במקרים של סינוסיטיס דר' טל כהן (טלכו) בעל Phd ברפואה אלטרנטיבית (AM)מטעם האוניברסיטה … להמשיך לקרוא

צפיות: 679, כניסות:
ד"ר טל כהן

שלושת הטיפים שיעשו לכם את היום בריא יותר

שתיית מיץ מאלוורה (100%) מטפלת בכיבים במערכת העיכול ומשפרת את תהליך ספיגת המזון בגוף משחה על בסיס המינרל סיליציאה מצוינת לטיפול בנגעים רבים בעור. היא סופחת את הנוזלים מהאזור הנגוע ומונעת מהחיידקים להתרבות תה מחליטת עלי בזיליקום מצוין למניעת ולטיפול … להמשיך לקרוא

צפיות: 553, כניסות:
ד"ר טל כהן

שלושת הטיפים שיעשו לכם את היום בריא יותר

חיתכו 2 פרוסות דקות של שורש זנגביל/ג'ינג'ר והוסיפו למים חמים (כמו תה). התה הזה מחזק את מערכת החיסון ומטפל באלרגיות אם אתם סובלים מחרדות שימו מספר טיפות שמן לבנדר במפיץ אדים קרים המיועד לשימוש עם שמנים ארומתרפיים בעת כאבי גרון … להמשיך לקרוא

צפיות: 597, כניסות:
ד"ר טל כהן

שלושת הטיפים שיעשו לכם את היום בריא יותר

הוסיפו לתפריט דייסת אורז עם תפוח עץ. שילוב בריא ביותר גרפו את הלשון עם כפית עם ההשכמה. החיפוי על הלשון מכיל רעלים וטוב להיפטר מהם בבוקר מומלץ לא לשתות קפה על הבוקר. הזמן הטוב לשתיית קפה לפי הרפואה הסינית הוא … להמשיך לקרוא

צפיות: 601, כניסות:
ד"ר טל כהן

שלושת הטיפים שיעשו לכם את היום בריא יותר

מומלץ שלא לאכול לאחר השעה 21:00. הגוף צריך במהלך הלילה לבנות את עצמו ולא לעסוק בתהליכי עיכול. לכן, שעתיים לפחות לפני השינה אין לאכול שלושה מזונות מצוינים לטיהור הגוף מרעלים: דוחן, קינואה ואורז מלא הימנעו משילוב מוצרי חלב עם פירות. … להמשיך לקרוא

צפיות: 746, כניסות:
ד"ר טל כהן

שלושת הטיפים שיעשו לכם את היום בריא יותר

אכילת אגוזי מלך מסייעים בבעיות שיעול אכילת אורז מסייעת ביצירת חלומות נעימים וגם בחיזוק הזרע אכילת אספרגוס ידועה ברפואה המסורתית כמסייעת לפתיחת חסימות בכליות דר' טל כהן (טלכו) בעל Phd ברפואה אלטרנטיבית (AM)מטעם האוניברסיטה לרפואה משלימה בקלקוטה שבהודו (הפועלת תחת … להמשיך לקרוא

צפיות: 567, כניסות:
ד"ר טל כהן

10 טיפים לשמירה על השיניים

בצעו הסרת אבנית לפחות אחת לחצי שנה – על מנת למנוע דלקות ודמומי חניכיים צחצחו שיניים נכון – צחצוח לא נכון עשוי לפגוע בשכבת המגן של השן הקפידו על צחצוח השיניים לפני השינה – שאריות המזון הנותרות בפה נרקבים ועשויים … להמשיך לקרוא

צפיות: 674, כניסות:
להעשיר את התפריט בתבלינים "מחממים" – כמו: כורכום, שום, כמון ופלפל שחור. תבלינים אלו מחזקים את מערכת החיסון הכללית להרבות באכילת מזונות כתומים בימי החורף – כמו: גזר, בטטה, דלעת ודלורית. מזונות אלו מזינים את הגוף ומשפרים את החיסון. ארוחת בוקר מומלצת לחורף היא דייסת שיבולת שועל לעסות את כפות הרגליים במעט שמן שומשום – על פי רפואת האיורוודה ההודית, עיסוי כפות הרגליים והקרקפת בערב מחזק את הגוף (אגב, מריחת מעט שמן שומשום על החניכיים מעולה לטיפול בנסיגת חניכיים) להפחית צריכת מוצרי חלב, מזונות מטוגנים ומעובדים – המקשים על מערכת העיכול ומחלישים את המערכת החיסונית. כמו כן מומלץ להימנע ממאכלים מרים וחריפים בתקופת החורף ולהעדיף מאכלים מתוקים, חמוצים ומלוחים (במידה כמובן) לשתות תה זנגביל (ג'ינג'ר) עם דבש, קינמון וציפורן – מצוין לטיפול במחלות החורף השונות כמו גם לחיזוק הגוף והגנה מפניהן להרבות בשינה ולהפחית עיסוק בכושר – על פי הרפואה הסינית בחורף הגוף צריך לנוח ולהתחזק ולכן כדאי להשאיר את הפעילויות המאומצות לקיץ. כן מומלץ, על פי הרפואה ההודית, להגדיל תדירות קיום יחסי המין בחורף. הדבר מחזק את פעילות מערכת החיסון ומסייע למצב הנפשי לשתות יין אדום יבש – מעבר להשפעתו הטובה על הלב הוא נחשב כנוזל בריא בתקופת החורף. מומלץ לשלב בארוחות כבדות להוסיף שמן קוקוס לתפריט – שמן קוקוס הוא בעל תכונות אנטי ויראליות רבות עוצמה. מחסל וירוסי שפעת, הצטננות ועוד. יכול לשמש לטיגון או למריחה על פרוסה כמו מרגרינה. זהו שמן בריא שאף עושים בו שימוש להורדת משקל מומלץ לבשל ולאכול פטריות שיטאקי – יש להן כוח מחסן בלתי רגיל ללבוש בגדים עם צבעים מחממים כגון אדום או כתום – אלו משדרים לגוף אנרגיה מחזקת. כמו כן, מומלץ לחבוש כובע כיוון ש- 60% מחום הגוף אובד דרך הראש

10 טיפים לשמירה על הגב

הקפידו על משקל הגוף – משקל יתר פוגע בעמוד השדרה. זכרו שמעמוד השדרה יוצאים עצבים לכל אברי הגוף, כך שבריאות עמוד השדרה משפיעה על בריאות הגוף כולו הרדמו על הגב – שכיבה אופקית על הגב היא התנוחה המומלצת ביותר תפנקו … להמשיך לקרוא

צפיות: 719, כניסות:
להעשיר את התפריט בתבלינים "מחממים" – כמו: כורכום, שום, כמון ופלפל שחור. תבלינים אלו מחזקים את מערכת החיסון הכללית להרבות באכילת מזונות כתומים בימי החורף – כמו: גזר, בטטה, דלעת ודלורית. מזונות אלו מזינים את הגוף ומשפרים את החיסון. ארוחת בוקר מומלצת לחורף היא דייסת שיבולת שועל לעסות את כפות הרגליים במעט שמן שומשום – על פי רפואת האיורוודה ההודית, עיסוי כפות הרגליים והקרקפת בערב מחזק את הגוף (אגב, מריחת מעט שמן שומשום על החניכיים מעולה לטיפול בנסיגת חניכיים) להפחית צריכת מוצרי חלב, מזונות מטוגנים ומעובדים – המקשים על מערכת העיכול ומחלישים את המערכת החיסונית. כמו כן מומלץ להימנע ממאכלים מרים וחריפים בתקופת החורף ולהעדיף מאכלים מתוקים, חמוצים ומלוחים (במידה כמובן) לשתות תה זנגביל (ג'ינג'ר) עם דבש, קינמון וציפורן – מצוין לטיפול במחלות החורף השונות כמו גם לחיזוק הגוף והגנה מפניהן להרבות בשינה ולהפחית עיסוק בכושר – על פי הרפואה הסינית בחורף הגוף צריך לנוח ולהתחזק ולכן כדאי להשאיר את הפעילויות המאומצות לקיץ. כן מומלץ, על פי הרפואה ההודית, להגדיל תדירות קיום יחסי המין בחורף. הדבר מחזק את פעילות מערכת החיסון ומסייע למצב הנפשי לשתות יין אדום יבש – מעבר להשפעתו הטובה על הלב הוא נחשב כנוזל בריא בתקופת החורף. מומלץ לשלב בארוחות כבדות להוסיף שמן קוקוס לתפריט – שמן קוקוס הוא בעל תכונות אנטי ויראליות רבות עוצמה. מחסל וירוסי שפעת, הצטננות ועוד. יכול לשמש לטיגון או למריחה על פרוסה כמו מרגרינה. זהו שמן בריא שאף עושים בו שימוש להורדת משקל מומלץ לבשל ולאכול פטריות שיטאקי – יש להן כוח מחסן בלתי רגיל ללבוש בגדים עם צבעים מחממים כגון אדום או כתום – אלו משדרים לגוף אנרגיה מחזקת. כמו כן, מומלץ לחבוש כובע כיוון ש- 60% מחום הגוף אובד דרך הראש

שלושת הטיפים שיעשו לכם את היום בריא יותר

עפ"י הרפואה הסופית (של האיסלאם) אכילה לבד כמו אכילה עם השטן, אכילה בזוג כמוהה כאכילה עם דיקטטור ואכילה בקבוצה כמוהה כאכילה עם מלאכים. לתשומת ליבכם J מחקרים שנעשו בשנה האחרונה הוכיחו כי חצי כפית קינמון ביום עשוייה להועיל רבות במניעת … להמשיך לקרוא

צפיות: 734, כניסות:
להעשיר את התפריט בתבלינים "מחממים" – כמו: כורכום, שום, כמון ופלפל שחור. תבלינים אלו מחזקים את מערכת החיסון הכללית להרבות באכילת מזונות כתומים בימי החורף – כמו: גזר, בטטה, דלעת ודלורית. מזונות אלו מזינים את הגוף ומשפרים את החיסון. ארוחת בוקר מומלצת לחורף היא דייסת שיבולת שועל לעסות את כפות הרגליים במעט שמן שומשום – על פי רפואת האיורוודה ההודית, עיסוי כפות הרגליים והקרקפת בערב מחזק את הגוף (אגב, מריחת מעט שמן שומשום על החניכיים מעולה לטיפול בנסיגת חניכיים) להפחית צריכת מוצרי חלב, מזונות מטוגנים ומעובדים – המקשים על מערכת העיכול ומחלישים את המערכת החיסונית. כמו כן מומלץ להימנע ממאכלים מרים וחריפים בתקופת החורף ולהעדיף מאכלים מתוקים, חמוצים ומלוחים (במידה כמובן) לשתות תה זנגביל (ג'ינג'ר) עם דבש, קינמון וציפורן – מצוין לטיפול במחלות החורף השונות כמו גם לחיזוק הגוף והגנה מפניהן להרבות בשינה ולהפחית עיסוק בכושר – על פי הרפואה הסינית בחורף הגוף צריך לנוח ולהתחזק ולכן כדאי להשאיר את הפעילויות המאומצות לקיץ. כן מומלץ, על פי הרפואה ההודית, להגדיל תדירות קיום יחסי המין בחורף. הדבר מחזק את פעילות מערכת החיסון ומסייע למצב הנפשי לשתות יין אדום יבש – מעבר להשפעתו הטובה על הלב הוא נחשב כנוזל בריא בתקופת החורף. מומלץ לשלב בארוחות כבדות להוסיף שמן קוקוס לתפריט – שמן קוקוס הוא בעל תכונות אנטי ויראליות רבות עוצמה. מחסל וירוסי שפעת, הצטננות ועוד. יכול לשמש לטיגון או למריחה על פרוסה כמו מרגרינה. זהו שמן בריא שאף עושים בו שימוש להורדת משקל מומלץ לבשל ולאכול פטריות שיטאקי – יש להן כוח מחסן בלתי רגיל ללבוש בגדים עם צבעים מחממים כגון אדום או כתום – אלו משדרים לגוף אנרגיה מחזקת. כמו כן, מומלץ לחבוש כובע כיוון ש- 60% מחום הגוף אובד דרך הראש

10 טיפים להכנת הגוף לחורף

להעשיר את התפריט בתבלינים "מחממים" – כמו: כורכום, שום, כמון ופלפל שחור. תבלינים אלו מחזקים את מערכת החיסון הכללית להרבות באכילת מזונות כתומים בימי החורף – כמו: גזר, בטטה, דלעת ודלורית. מזונות אלו מזינים את הגוף ומשפרים את החיסון. ארוחת … להמשיך לקרוא

צפיות: 882, כניסות:
עמוד 1 מתוך 912345...לסוף »