מהו החומר הכי טוב לחניכיים? מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) מלח! גרגרו מי מלח אחת ליום ותמנעו מחלות חניכיים רבות. בריאות החניכיים קשורות גם לבריאות הלב על פי הרפואה הסינית. כך שבגרגור מי המלח אתם גם מחזקים את … להמשיך לקרוא
מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) חלב סויה מסייע במקרים של דיכאון. מומלץ גם לאכול מזונות כגון: ברוקולי, גזר ומנגו, אגוזים ושיבולת שועל. כל אלו מעלים את הסרוטונין, הנמצא ברמות נמוכות בזמן דיכאון ומשפיע עמוקות על מצב רוחנו ד"ר … להמשיך לקרוא
מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) שני השמנים מכילים חומצות שומן מסוג אומגה 3 ממקור צמחי. חומצות אלו מסייעות לשמירה על הבריאות במגוון רחב מאוד של בעיות. שמן המפ הוא בעל עמידות חזקה יותר ומתחמצן לאט יותר משמן פשתן … להמשיך לקרוא
מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) נדודי שינה יכולים להיגרם כתוצאה מחוסר בויטמיני B, חוסר בטריפטופן (חומצה אמינית), חוסר בסידן ובמגנזיום ועוד. המזונות הבאים מכילים רכיבים אלו ויכולים לסייע בפתרון הבעיה: בננות, חלב עיזים, תפוחי עץ, ברוקולי, דבש, יוגורט, … להמשיך לקרוא
בני שבט הוילקבמבה בדרום אמריקה ידועים באריכות ימיהם (עד כדי כך שהאזור בו הם חיים נקרא "עמק נעורי הנצח"). רוב תזונתם מתבססת על: אבוקדו, קינואה, גרעינים ואגוזים, פפאיה, מנגו, יוקה ובטטות. בתיאבון! ד"ר טל כהן דר' טל כהן (טלכו) בעל … להמשיך לקרוא
מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) הצ'י קונג והטאי צ'י הן אומנויות לחימה סיניות רכות, המשפרות את הזרימה האנרגטית במרידיאנים שבגוף ובכך מסייעות רבות לתפקוד הלב. מומלץ במיוחד למי שעבר אירוע לבבי או שבץ מוחי. הליכה בים (או בכל … להמשיך לקרוא
הפסיפלורה אומנם נקראת פרי התשוקה, אך לימונים, תפוחים וסלק משפרים את התשוקה המינית הרבה יותר. כמו כן, מומלץ לקחת כפית דבש עם חצי כפית קינמון (לערבב) מידי בוקר למשך 3 שבועות. הדבר יסייע רבות ד"ר טל כהן דר' טל כהן … להמשיך לקרוא
כללי הזהב להתמודדות עם צוואר תפוס מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) דאגו לעטוף את הצוואר גם בקיץ במידה ואתם במשרד עם מיזוג – אחת הסיבות לצוואר תפוס הוא המעבר בין טמפרטורות קרות לחמות התרוממו מידי פעם מהכיסא ועשו … להמשיך לקרוא
מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) מים קרים מקשים על תהליך העיכול וגורמים לשומנים להצמיג. לכן הסינים ידועים בחימום המים שהם שותים או לפחות בשתייתם בטמפרטורת החדר ד"ר טל כהן דר' טל כהן (טלכו) בעל Phd ברפואה אלטרנטיבית (AM)מטעם … להמשיך לקרוא
מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) פפאיה. בפפאיה יש אנזימים המסדירים את פעילות מערכת העיכול. אכלו 3-4 קוביות על בטן ריקה מידי בוקר למשך שבועיים ועדכנו בתוצאות הנפלאות. מזונות נוספים שיעזרו: תפוח עץ, גזר, יוגורט ביו וכרוב כבוש. שתו … להמשיך לקרוא
מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) תה מצמח המרווה הוא דבר בריא מאוד. יש לו תכונות אנטי דלקתיות רבות עוצמה וגם יכולת להרגיע את מערכת העיכול, אך יש לו גם תכונה של "ייבוש" לכן אין הוא מומלץ בתקופת מחזור … להמשיך לקרוא
מה שומר על הסינים המבוגרים חיוניים גם בגיל מבוגר? מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) שורש הג'ינסנג ידוע בתכונותיו המרפאות בכל גיל. השורש מסייע בשיפור התפקוד המיני, בחיזוק מערכת החיסון ומערכת העצבים. עם זאת, חשוב לא לצרוך אותו לתקופות … להמשיך לקרוא
"לומדים בריאות" – האם צריכת חלב טובה או רעה? מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) הוויכוח סביב נושא זה הוא רב. קשה לקבוע, אך אם נלמד מהרמב"ם ורפואות המזרח, הרי שהמלצתם לרוב היא להימנע מצריכת חלב פרה ולהעדיף חלב … להמשיך לקרוא
מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) גרעיני חמניות וזרעי דלעת יכולים להפחית את הרצון לעשן בזכות ריכוז מינרל האבץ הגבוה שבהם שקשור בייצור אנזימי הטעם שלנו. האבץ גם משפר את ייצור הזרע בגוף ומסייע בטיפול בבעיות ערמונית (פרוסטטה). מומלץ … להמשיך לקרוא
"לומדים בריאות" – האם בשר טוב לנו? מאת דר' טל כהן (מומחה לרפואה משלימה) אם נלמד מהתרבויות העתיקות בעולם, בהן חיים אנשים עד גילאים מופלגים בבריאות טובה, הרי שנלמד שהן אינן צמחוניות לחלוטין, אך צורכות בשר באחוזים מזערים של עד … להמשיך לקרוא
