אכילת יוגורט – מקל על הגזים על ידי עיכול טוב יותר של הסיבים התזונתיים במערכת העיכול
תה שומר – בעל השפעה מטיבה על מערכת העיכול. מקל על תופעת הגזים
לשתות מים שבושלו בהם תפוחי אדמה – בעלי השפעה מקלה
תה אניס – מקל על הגזים
תה מנטה – מסייע בתנועת המעי ומאפשר הקלה בגזים
תה מג'ינג'ר – לשתות לאחר הארוחה. נחשב לאחת התרופות היעילות ביותר לטיפול בגזים במערכת העיכול
נטילת טבליות פחם – לאחר ארוחת הצהריים וארוחת הערב. הפחם מסייע בספיחת הגזים (יש להיוועץ במטפל או רופא בטרם השימוש)
מיץ לימון – כוס מים עם מיץ מחצי לימון לאחר הארוחה. מקל מאוד על בעיית הגזים
להימנע משתיית מים קרים – גורמים להיווצרות גזים
להימנע מאכילת קטניות – מגבירים יצירת הגזים במעי
דר' טל כהן (טלכו) בעל Phd ברפואה אלטרנטיבית (AM)מטעם האוניברסיטה לרפואה משלימה בקלקוטה שבהודו (הפועלת תחת הנחיות ארגון הבריאות העולמי ) ובוגר מספר מוסדות להשכלה בתחום הרפואה הטבעית בישראל ובחו"ל. בשש השנים האחרונות מקיים דר' טלכו מסע חוצה יבשות במטרה לחקור שיטות טיפול למחלות הנחשבות כחשוכות מרפא.
לומדים בריאות בעמק
