שמחה כמורת דרך

"הטוב הוא כל דבר המביא לידי שמחה" ברוך שפינוזה
לכל מחשבה שלנו מתלווה תגובה ביולוגית.
מחשבות על בעיות, דאגות, כעסים מן העבר מפעילים את תגובת
הסטרס הידועה – הילחם או ברח. הגוף מפריש חומרים כמו אדרנלין, קורטיזול, נוראדרנלין הגורמים לעלייה במתח השרירים, עלייה ברמת הסוכר בדם, האצה של הדופק ועלייה בלחץ הדם. אך כשיש מחשבה טובה כמו רצון לעזור לזולת, היזכרות באירוע נעים, חמלה כלפי בני אדם – הגוף מפריש חומרים כמו סרוטונין, דופמין, אצטילכולין ואלו גורמים להרפיה, לשלווה, לאושר או תענוג. כך שקל לדעת מה הדרך הנכונה.
אם המחשבה גורמת לתחושת שמחה, זוהי מחשבה טובה, קרי היא תורמת לבריאותי הנפשית והגופנית.
מחשבה בהיפוך אותיות זה בשמחה. כדי לדעת את דרכנו, או מה ייעודנו בעולם הזה, כדאי לבדוק מה משמח אותנו. אם אנו שואבים הנאה מלשחק, לעבוד בגינה, ללמוד, לבשל, לקרוא או לדבר בטלפון.
יש לנו רמז לכיוון בו כדאי לנו ללכת. כשהלב משתתף בפעילות, התוצאות משכנעות. השמחה מכוונת אותנו למטרה שלשמה באנו לעולם הזה.
אם תפקידנו להיות מהנדס, אצן, או מדענית, על פי מידת השמחה שהעיסוק מעורר בנו, נדע אם זו הדרך עבורנו. השמחה לא ניתנת לזיוף ובהקשבה נבונה יכולה לשמש מגדלור בחשיכה.

מלאכה סינפטית שבועית:
עשו רשימה של כל מה שגורם לכם שמחה. נסו לראות אם יש משהו שאפשר ללמוד מכך על ייעודכם.
41 שמחה כמורת דרך

סינפסות
קידום בריאות אופטימית
ד"ר דינה אייזן
מומחית ברפואת משפחה

סגור לתגובות.