טכניקת אלכסנדר – אתי נתיב

71 טכניקת אלכסנדר   אתי נתיב
הדרך לחיים נכונים
טכניקת אלכסנדר היא שיטה חוויתית לבניה ושיפור היציבה

כוחו של גב,המילה גב נמצאת בלשון הדיבור שלנו:"החברה נותנת לו גב ,יש לו גב חזק, הוא בעל עמוד שדרה,רוח גבית" ועוד,כל זה מביע עוצמה ,בטחון, תמיכה ,כח…כדאי לטפח את הגב שלנו,כדי שלא יהיה משענת קנה רצוץ ,איך?על ידי שיטת אלכסנדר כמובן,
לפרטים-תפנו אלי,תעשו לייק ותענו.

42 טכניקת אלכסנדר   אתי נתיב

לשבת בנוחות על כיסא ללא משענת? בהחלט אפשרי על ידי כמה שעורים בטכניקת אלכסנדר ,ידיים מכוונות של המורה וראש פתוח … שווה לנסות.

51 טכניקת אלכסנדר   אתי נתיב

מהי עבודת שולחן
תרגול טכניקת אלכסנדר בשכיבה על הגב, יעיל מאוד לצמצום מתח שרירי הנוצר מסטרס יום יומי, תורם לרענון החיוניות, עוזר במיוחד לכאבים שמקורם בלחצים על עמוד השדרה, כך גם משחרר מתח מיותר בצוואר והכתפיים ומביא להקלה בגב התחתון ובגוף כולו.
2 טכניקת אלכסנדר   אתי נתיב

טכניקת אלכסנדר לנשים בהריון ולאחר לידה
שימוש בטכניקת אלכסנדר מביא להרגשת נוחות וקלילות בתנועה, למרות השינויים החלים בגוף האישה, כמו עליה במשקל, הבטו שגדלה, ניתן להתאים ולאזן את שיווי המשקל ולהקטין את המאמץ על הגוף כולו.
1 טכניקת אלכסנדר   אתי נתיב

טיפול בטכניקת אלכסנדר, לכל גיל
הדרך לחיים נכונים
עוזרת להתאים את הפעילות הגופנית והיציבה עם השינויים והמגבלות הגופניים בגיל הזהב
61 טכניקת אלכסנדר   אתי נתיב

אתי נתיב
052-880-9877
קבוץ גבת
צור קשר
חפשו אותי גם בפייסבוק

סגור לתגובות.