דף הבית » היתרונות הנסתרים של הכרת תודה מדי יום
היתרונות הנסתרים של הכרת תודה מדי יום
לתרגול הכרת תודה מדי יום יש השפעות עמוקות שהוא עניין של הרבה מעבר להערכה פשוטה. זהו הרגל שמעודד תשומת לב‚ מביא בהירות מחשבתית ועוזר להתמקד בהיבטים החיוביים של החיים. על ידי לקיחת דקה עקבית בכל יום כדי להכיר ולהודות על הדברים הטובים‚ אפשר לחוות שיפורים ברווחה הנפשית והפיזית‚ ומערכות יחסים ותחושת סיפוק גדולה יותר מהחיים.
תוכן עניינים